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六根睡眠

“六根”:眼、耳、鼻、舌、身、意

慕思借助國內外專家的睡眠研究成果以及對睡眠理念和產品的研究,慕思總結出中西合璧的6根理論,即:眼、耳、鼻、舌、身、意。

眼-色彩

眼-色彩

意指眼睛所看到的,臥室的光線、色彩等都會影響睡眠。

臥室的光線

耳-聽覺

耳-聽覺

是指聲音,比如當我們聽到海浪拍打海岸的聲音時 會覺得鎮靜,同樣,舒緩的音樂也能改善睡眠。

舒緩的音樂也能改善睡眠

鼻-氣味

鼻-氣味

是指嗅覺,古埃及三千多年之前在宗教儀式上就發現草藥具有安神的作用,中國有幾千年中醫理論,并研究得出香薰對人體的睡眠具有改善效果,法國的科學家亨利也發現了香薰療法等等。

是指嗅覺

舌-飲食

舌-飲食

就是說飲食,比如說香蕉、堅果都有利于改善睡眠。

就是說飲食

身-身體

身-身體

就是指身體好的睡眠就要好的寢具,慕思在第一代到第三代研發過程當中,都是做了深入挖掘,將與身體接觸的這一部分做到極致。

睡眠就要好的寢具

意-意念

意-意念

是指意念、情緒,睡不好覺更多是因為心理問題,比如壓力、焦慮等。根據調查,50%-60%的睡眠問題或睡眠之外的問題絕大部分是由于事業問題、生活問題、工作壓力和個人情感問題這些心理上的糾結造成的。

情緒
慕思《好夢的100個基本》
世上最好的禮物,不過一個好夢。
慕思歷經18年睡眠深耕,聯袂睡眠專家與權威機構,全新推出的健康睡眠手冊。以“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根睡眠為內核,打造9大篇章,內容涉及睡眠基礎知識、睡眠十大誤解、六根睡眠科學、面向不同人群的睡眠建議等,期以傳遞更多的睡眠知識,以科學的眼光和方式看待、改善睡眠。

音樂大碟

睡眠音樂的創意是對2011年慕思睡眠文化探討"眼、耳、鼻、舌、身、意"六根"中"耳與睡"的銜接,旨在通過"耳"(聲音)的改善來促進人們的睡眠。
兩張睡眠音樂碟都貫承了慕思的健康睡眠理念,目的是為了使人們睡得更好,其中《覺》是慕思發布的全球首張睡眠音樂大碟。

《覺》

晚安時光

睡眠音樂的創意是對2011年慕思睡眠文化探討"眼、耳、鼻、舌、身、意"六根"中"耳與睡"的銜接,旨在通過"耳"(聲音)的改善來促進人們的睡眠。
兩張睡眠音樂碟都貫承了慕思的健康睡眠理念,目的是為了使人們睡得更好,其中《覺》是慕思發布的全球首張睡眠音樂大碟。

歌曲 歌手 時長
寄給77年前的情書 晚安時光 20:26
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